Cals & Macros

Beslenme hedeflerinizi kolayca yönetin ve ilerlemenizi Cals & Macros ile izleyin. Bu Android uygulaması, kalori ve makro besin ihtiyaçlarınızı hesaplamanıza ve yiyecek alımınızı sorunsuz bir şekilde takip etmenize olanak tanır. Yeniden tasarlanmış kullanıcı arayüzü, çeşitli sağlık hedeflerine ulaşmaya çalışanlar için sezgisel bir deneyim sunar. Çevrimdışı kullanılabilen kapsamlı bir yiyecek veri tabanı sayesinde kullanıcılar, minimum yükleme süreleri ile öğelerini hızlıca bulabilirler. Uygulama ayrıca çevrimiçi bir arama seçeneği sunar, çevrimdışı kullanım için seçimlerin kaydedilmesine olanak tanır.

Etkili Besin Takibi

Cals & Macros, önceden seçilmiş, favori veya özel yiyeceklerden seçim yaparak kolay yiyecek kaydı imkanı sağlar. Kullanıcılar, her yiyecek öğesinin veya bütün yemeklerin makro besin içeriğini yorumlaması kolay bir formatta görüntüleyebilirler. Barkod tarayıcıyla hızlı girişler yaparken veya yeni tarifler oluştururken, kullanıcılar yiyecek günlüğünü ihtiyaçlarına göre düzenleme esnekliğine sahiptir. Bu özellik, özelleştirilmiş bir deneyim için özel yiyecekler, öğünler ve kategoriler oluşturma ve kaydetme imkanı ile geliştirilmiştir.

Özelleştirilmiş Beslenme Planlaması

Uygulama, kullanıcıların farklı diyet günleri, bakım veya egzersiz sonuçları için ayarlanabilir seçeneklerle beslenme stratejilerini yapılandırmalarını sağlar. Basit ve Harris Benedict gibi çeşitli hesaplama formülleri, farklılaştırılmış ihtiyaçlara uyum sağlar. Kullanıcılar, otomatik hesaplama seçeneklerini veya manuel değer girişlerini seçerek bireysel diyet türleri için kişiselleştirilmiş hedeflerini oluşturabilirler.

Gelişmiş Araçlarla Gelişimi İzleyin

Günlük olarak vücut ağırlığınızı izleyerek ve ilerleme fotoğrafları çekerek gelişmenizi takip edin. Uygulama, zamanla makro besin ve kalori alımınızı kilonuzla karşılaştırma imkanı sunarak beslenme hedeflerinize bağlılığınızı net bir şekilde görmenizi sağlar. Gelişmiş özellikleri kullanmak için yükseltme yaparak, seçici veri dışa aktarma ve reklamsız deneyim gibi daha fazla özelleştirme ve kolaylık elde edebilirsiniz.